一年四季都缺少不了补水这个话题，尤其是夏季的气温比较高，肌肤的新陈代谢会更加快，肌肤也就会更加缺水。那么肌肤补水和身体补水是一样吗？

肌肤补水和身体补水是一样吗？

很多人认为多喝水就能为肌肤补水，可以让皮肤不干燥，其实仅靠喝水是解决不了问题的，喝下去的水只会到达肌肤的细胞中，肌肤还是会干燥。要做到肌肤也不缺水，还是得靠补水保湿功效的护肤品。

冬夏补水的区别：

夏天太热，皮肤水分会随着汗液的蒸发而减少，皮肤只表层缺水，用比较轻薄的补水产品即可缓解。

而冬天空气干燥，角质层水分丢失会加速流失。且冬季人体的皮脂分泌减少，皮肤皮脂膜的合成减少，皮肤保水能力差，锁水能力下降，不仅表层干燥，还极易出现干纹。冬季补水，不仅要做好表层补水，更要做好深层补水！

基本的补水方法：

每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

睡觉之前不能忽视眼部和唇部的保湿，涂抹好有保湿滋润功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保护肌肤，不会轻易产生皱纹。

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