大家是不是也经常天天熬夜追剧，沉迷剧情无法自拔，各种深夜撸串、蹦迪的聚会也参加了不少。追剧修仙一时爽，可熬夜带来的影响，会一点不差的反应在你的脸上。肤色暗沉、长斑、爆痘、黑眼圈、出油、皮肤粗糙、脸部浮肿等，熬夜对肌肤的危害可还远不止这些。如何才能一扫颓废气质，重拾肌肤元气状态，小编这就来支招。

熬夜后的肌肤紧急修护：

1、清洁皮肤

经过一晚上的时间，必须的清洁脸部，这样才能去除皮肤分泌的油脂和毛孔里面的垃圾，从而让毛孔吸收保养品里面的营养成分。如果清洁不到位，不仅会影响肌肤的光泽度和触感，还会影响后续保养品的吸收。毛孔里的尘垢囤积时间久了，便会氧化成黑头，导致毛孔粗大。

2、紧急补水

晚上是肌肤修护的好时间，熬夜后非常容易造成肌肤干燥缺水，新陈代谢的减慢。因此早上起来洁面后首先要做的事情就是为肌肤补水。用15分钟敷一片面膜，或者将化妆水浸湿化妆棉湿敷10分钟，给肌肤补充水分和营养，唤醒肌肤。

3、涂抹抗氧化的产品

自由基会对皮肤带来很大的伤害，不仅会让皮肤产生斑点，同时也会形成大量皱纹。总是熬夜、大量的黑色素沉着会产生自由基，为了帮助皮肤抵抗自由基，比较好的方法是选择抗氧化的乳霜或者精华。

4、眼部按摩去水肿

错过了美容觉，那么黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情爬上你的眼部周围。所以熬夜后眼部护理更不能忽略，眼霜尽量选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分的。对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。

5、补充维生素C

熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，可以多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。多吃富含胶原蛋白的动物肉皮（如猪蹄、猪皮）、富含维生素C的水果，也可以口服一片维生素C。

产品名称：源后修护水

品牌：源后

规格：100ml

产地：见包装

保质期：见包装

适用范围：见包装

产品功效：红血丝修护、修护受损肌、清澈毛孔、提拉紧致

使用方法：见包装

然后非常重要的一点还是：早睡！尽量养成早睡早起的作息习惯，因为再好的护肤品都没有早睡管用，所以为了自己的肌肤和健康一定要做到早睡，希望小仙女们都能有一个好肌肤！