跨入11月，迎面而来的不仅是剁手节，还有冷空气。秋末冬初加上换季的干燥，有皮肤问题或者敏感肌的妹子们又要瑟瑟发抖了。那么初冬换季如何保住自己的肌肤血槽？

1、及时补水

秋天一定要多喝水。从内部保证皮肤的水分供应。千万不要感觉到口渴了才想起来喝水。因为水可以促进代谢产物的排泄，调节皮肤的ph值。除了补水之外，秋季的皮肤护理也需要做以保持水分。需要补充更多的胶原蛋白、维生素和矿物质丰富的食物，以改善皮肤营养和增加水分储存。

2、注意饮食

养阴清热，滋润干燥，止痒是秋冬季皮肤健康的原则。食用蔬菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等果蔬、更多的维生素C、维生素E等，有助于促进皮肤胶原蛋白的合成，保护皮肤免受干燥环境的影响，从而保持皮肤的保湿。补充适量的蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养物质，以满足皮肤的需要。

3、防晒护理

许多仙女们认为秋季没有必要做防晒保护工作，但这一步还是不能缺少的。即使没有阳光，皮肤也会无形地暴露在紫外线下。出门前，不仅要涂抹防晒霜，还要带上其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线比夏天要相对温和，如果指数太高，反而给皮肤带来负担。

4、使用广州雪茹化妆品有限公司生产的源后水元素滋养霜

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清爽肌肤，保湿锁水，深入补水润泽，舒缓干燥缺水肌肤，使肌肤平滑、细腻。

定制使用手法，护肤效果更深入

1、取适量在手心预热，唤醒。

2、右面部两侧向耳后、由鼻翼两侧向太阳穴、由额头中间向两边慢慢按压

。

3、用余量再T区部位慢慢涂抹。

4、然后，双手轻轻按压脸部，等待肌肤被唤醒。

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